האגיס

אוכלים בריא

מהיום אוכלים בריא. משפט שרובנו נוהגים להגיד. אז איך מתחילים? מה זה אומר? בעמוד אוכלים בריא תוכלו למצוא את כל המידע הנחוץ על תזונת תינוקות וילדים בריאה ומאוזנת, תזונה נכונה לאחר הלידה ועוד.

  • פרצופים מחייכים בצלחת - פרצוף מחביתה וירקות, לארוחות מעניינות לקטנטנים

    3 רעיונות לארוחת ערב קיצית לילדים

    קיץ, חם ומהביל בחוץ. למי יש כוח להיכנס למטבח, להדליק תנור ולהכין ארוחה? לאף אחד, אבל חייבים לאכול, כדי להצליח להתמודד עם האתגר להכין ארוחות לילדים אבל גם לא להרגיש יותר מדי את החום במטבח, קבלו 3 מתכונים לארוחת ערב קלילה, שמכינים בכמה רגעים ומתאימה לקטנטנים: ארוחה בקערה: סלט עגבניות,…

  • שני ילדים יושבים לאכול פיצה ובינהם דובי

    ארוחת ילדים: מסעדות ידידותיות לילדים

    מהרגע שנולדו הילדים כל הליכה למסעדה הופכת למורכבת יותר- הבדיקות האם יש כיסא ילדים אולי שירותים שבהם ניתן לחתל, האם המסעדה מוכנה שנשים יניקו בה ובכלל מה יש לילדים לעשות בזמן ההמתנה. עם אוסף השאלות האלה יצאנו לבדוק מה המסעדות הכי ידידותיות לילדים ולאן כדאי לצאת עם המשפחה, מצפון ועד…

  • אמא וילדה מבשלות במטבח וחותכות ירקות

    10 טיפים לבישול בריא

    כולנו מג'נגלים בין בית ועבודה, בין הרצון לאכול אוכל בריא ומזין לבי הפיתוי להכניס את מה שבמקרר לתוך פיתה ולאכול. מסתבר שעם קצת ארגון תוכלו להכין אוכל מזין ובריא ולא לוותר על תזונה נכונה.  ארגון מראש בשלב הקניות כל שבוע ברשימת הקניות אני כבר חושבת מה ארצה להכין השבוע ובהתאם…

  • שני ילדים יושבים לאכול פיצה ובינהם דובי

    6 מתכונים לארוחות בוקר בריאות

    מחקרים רבים נערכו על חשיבות ארוחת בוקר לילדים ועדיין ברוב הבתים לא נוהגים לאכול ארוחת בוקר. מתכונים מהירים לבוקר בריאה

  • תינוקת עם בנדנה ורודה על הראש מחייכת למצלמה

    כמה מים התינוק צריך לשתות?

    כמה צריך לשתות ומאיזה גיל ואיך יודעים שהתינוק בכלל שותה מספיק? האם להוסיף מים גם לקטנטנים ומה עושים בימים מאד חמים? הכל על שתיית מים אצל תינוקות וילדים

  • על אוכל, ילדים ועצמאות

    ילדים דורשים עצמאות גם בנושא האוכל שלהם. איך מתמודדים על הצורך שלנו לשלוט והצורך שלהם להחליט לבד מה הם יאכלו

  • יום הולדת למדינה

    ישראל חוגגת 67 ואתם בטח כבר הוצאתם את המנגל המסורתי ומתכננים חגיגה. איך חוגגים עם פעוטות ועדין נהנים?

  • Cute little boy is sitting on the floor with basket full of vegetables, isolated over white

    איך לגדל ילד ללא הפרעות אכילה?

    מי לא רוצה ילד בריא, חזק, יפה מחונך היטב ובואו נודה, גם שלא יהיה שמן. כל עוד הם קטנטנים אנחנו דווקא נהנים מהשומנים "התינוקיים" שלהם. ורד יפה חאיק, דיאטנית קלינית, מסבירה על האכלה נכונה ובריאה

  • אישה אוכלת מקערת סלט ובה עגבניות וחסה

    מה כדאי לך לאכול אחרי לידה

    שמונה מרכיבים לתזונה בריאה ואיכותית לאחר לידה. על הקשר שבין האוכל שאנו אוכלים והעדפות של ילדנו כבוגרים ועל הזדמנות מצוינת לשינוי תזונתי

מעבר לאזור התוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z