תזונה בהריון – מה כדאי לאכול? איך תעברי את תקופת ההריון בצורה טובה ובריאה? בעמוד תזונה בהריון תוכלי למצוא את המדריך המלא לתזונה בהר
רבות דובר על החשקים המוזרים של נשים בהריון לשילובים מוזרים ולאוכל מיוחד, לפעמים כזה שלא אכלנו קודם ועדיין למרות החשק והרצון לנסות מאכלים שונים, מסתבר שדווקא בהריון חייבים לשמור על תזונה ולהימנע מדברים אהובים כמו סושי. מה אסור לאכול בהריון ולמה באמת אסור לאכול סושי בהריון? ריכזנו את כל הבעיות,…
כמעט כל אמא מכירה בעל פה את שגרת החיסונים של התינוקות ואת הוויטמינים שיש לתת להם. הצצה בקבוצות הורים בפייסבוק מגלה שיחות ערניות על הסרת כתמי ברל וויטמינים. אחרי הדאגה הגדולה והמובנת לקטנטנים, האם אתן דואגות גם לעצמכן? עורכות בדקות דם ומוודאות שיש לכן כל מה שצריך? חסרים בוויטמינים ובמינראליים,…
10 כללים שיעזרו לך לעבור את תקופת ההריון בצורה טובה ובריאה