ברוכה הבאה לשבוע 36. התינוק שלך אמור להיות עכשיו בגודל של מלון והוא כמעט מוכן לצאת לאוויר העולם. הגעת לישורת האחרונה, מה שאומר שאת קרובה מאוד למפגש עם התינוק שלך. הוא מצידו זקוק לעוד מספר ימים כדי להבשיל לקראת הלידה, ואת עשויה להרגיש את הגדילה המואצת שלו כעייפות מתגברת. זה…

תשעת חודשי ההיריון הם תקופה קסומה ומרגשת. אולם חלק בלתי נפרד מן התקופה הזו כולל גם שינויים פיזיים ורגשיים. בטח כבר מן השבוע העשירי שמת לב שחלק מן הפריטים המככבים במלתחתך כבר לא ממש מתאימים, אך כעת כבר ממש נדרשת תחלופה משמעותית במלתחה. בכדי לבנות מלתחה יעילה חשוב להתמקד במספר…

עד לא מזמן שמעת מכולם כמה את קורנת וזוהרת וכמה יפה לך הריון, ואת ודאי שמחת להסכים איתם, אבל אם הימים האחרונים קצת מוציאים לך את הרוח מהמפרשים יש לנו בשורה טובה בשבילך – זה בגלל שאת מתקרבת ללידה. סביר להניח שעכשיו כל מי שפוגש אותך מודד בעיניים ׳אם הבטן…

אומרים ששבועות האחרונים להריון מגיע שלב הקינון מתחילים לסדר את הבית ואת החדר של הבייבי החדש. אם את מרגישה צורך לסדר וגם אם לא כנראה כבר קנית ציוד לתינוק. ואם כבר עשית קניות בטח התלהבת מהבגדים הקטנטנים והחיתולים הפצפונים. כל זה מרגש ומוסיף לציפייה לבייבי החדש. מה קורה לתינוק בשלב…

שבוע 39 ואף פעם הלידה לא נראית כל כך קרובה. סביר שעשית כבר קורס הכנה ללידה ואפילו ברור לך באיזה בית חולים תלדי. זה הזמן לבדוק שכל הדברים מסודרים ללידה אם יש בבית תינוק או ילד נוסף, לברר מי יכול לשמור עליו בלידה עצמה, ובעיקר לחכות. מה קורה לך ולעובר…

כאב ראש חוזר יכול להפריע לכולנו בשגרת החיים. אבל מה קורה כשהכאב מגיע בתכיפות גדולה? האם זו מגרנה? מיגרנה (migraine) מאופיינת בכאב המופיע בפעימות באזור ממוקד בראש – לרוב בקדמת הראש או באחד מצדי הראש. הכאב יכול להיות לא סימטרי וככל שהמיגרנה בהריון חזקה יותר היא יכולה להיות מלווה בבחילות, הקאות ורגישות…

אמנם אצלך בבטן התינוק מקופל ונינוח, אבל הוא כבר גדול ובשל לצאת לאויר העולם. קרוב לוודאי שאת כבר קצרת רוח לפגוש אותו וגם לקבל את הגוף שלך בחזרה לעצמך. עכשיו זה רק עניין של זמן, ואולי גם קצת עזרה מצידך. בשלב הזה את יכולה להתחיל בפעולות שמטרתן לזרז קצת את…

אם השתתפת בקורס הכנה ללידה את ודאי יודעת שלא משנה כמה תתכונני, ללידה יש חוקים משלה. היא מגיעה כשנוח לה, היא מתקדמת לפי מהלך ייחודי, והיא לא ממש שואלת אותך מה דעתך. זה השילוב של בשלות הגוף שלך ומוכנות התינוק לצאת אל העולם שמכריעים. אז למה בכל זאת מתכוננים ללידה?…

40 שבועות הריון כבר עברו! אם את עדיין בהיריון את לבטח מחכה כבר לרגע שהתינוק יצא. בשלב זה גם כל הסביבה שלך בוודאי מחכה בקוצר רוח, ומתקשה להסתיר זאת. הטלפון לא מפסיק לצלצל? פשוט אל תעני. את זקוקה לכמה שיותר שקט ורוגע וכל לחץ, פנימי או חיצוני, עלול לעכב את…

במהלך ההיריון בטח נתקלת בתופעה המכונה ׳טפשת׳. זה אחד הנושאים העיקריים לצחוק והומור סביב ההיריון והלידה, וזה בהחלט יכול להיות נהדר כהוויי חברתי – בוודאי אם התקשרת לחברה שלך כדי לקבוע תור לרופא או שהיית בטוחה שגנבו את האוטו כי שוב לא זכרת איפה חנית (בחניה הםרטית שלכם כמובן), אבל…

כמו כל אישה בסוף ההיריון בטח יש לך אינסוף מחשבות על התינוק הזה, שעוד רגע קט יצטרף למשפחה, יהפוך לחלק מכם, ושאת ממש לא יודעת עליו שום דבר. איך הוא יראה? מה הוא יאהב? כיצד יביע את עצמו? מה מתאים לו ומה לא? ואיך תבחרו לו שם? תינוק טרם הלידה…

לקראת לידה ראשונה עולות אינסוף שאלות – האם זה כואב וכמה, האם באמת יש אהבה ממבט ראשון, ואיך בדיוק מרגיש להיות ׳אמא׳? למרבה ההפתעה, כמעט כל אותן שאלות עולות גם לקראת לידות חוזרות. לידה היא חלק מתהליך ארוך של הריון פיזי ורגשי ולכן כל לידה מצריכה התכוננות והתכווננות מחדש. מכיוון…

34 שבועות הריון כבר עבר וזה אומר שהלידה מתקרבת ואיתה ההתרגשות. אולי את חשה קצת חסרת שקט, ודברים בבית לא מסתדרים לך בעין. זה משום שבתוכך את כבר מתארגנת לקבלת התינוק ולעובדה שהבית הולך לשנות את פניו, בכל הרבדים. תקופת הקינון מתרחשת בשבועות אלו, משום שמתחילה בשלות רגשית לקבלת התינוק ואת…

לקראת סוף ההיריון זוגות רבים חווים מעין ׳משברון׳. השילוב של אישה נרגשת, חוששת וכבדה, עם בן זוג שנדחק קצת הצידה מסדר העדיפויות, יוצר קרקע פוריה לחיכוכים ותחושות לא נעימות. אבל אם מודעים לגורמים אפשר גם לטפל בהם, וזה אפילו לא מסובך. למה זה קורה? בשני השלישים הראשונים את תופסת את…

החיים, כפי שאתם מכירים אותם, עומדים להשתנות. טוב, זה לא שגילינו לך כאן משהו שלא ידעת, אבל לשינוי המבורך הזה מצטרפים גם שיקולים ותופעות נוספים, שלא תמיד חושבים עליהם מראש. למשל, עלויות גידול תינוק שיש לקחת בחשבון, היערכות לחופשת לידה, שאלות על חזרה לעבודה- מתי וכמה, וגם למה לא כדאי…

בשלב הזה העובר זז לא מעט, הוא נוכח מאוד בחייך, אפילו שטרם נפגשתם. המשמעות של זה היא שכבר צפוף לו, וכמובן שהלידה מתקרבת. הבטן נראית עכשיו במיטבה, היא בולטת – אבל לא מדי, העור מבריק- אבל לא מתפקע, ואת נמצאת בטווח השבועות שבהם ההרגשה הכי טובה בהריון – פיזית ורגשית.…

השבועות חולפים מהר, ומה שנראה רק לפני שבועות בודדים רחוק כמו קו האופק, מתקרב ועוד רגע הופך למציאות. את נמצאת עכשיו בדיוק בשבועות שבהם אפשר וכדאי להתחיל לחשוב על הכנה ללידה. עוד לפני שתבחרי בקורס תבחיני שהמודעות משתנה, המחשבות על הלידה מתרבות, אפילו החלומות שלך מתחילים לעסוק בלידה ובתינוק, ולכן…

לילה, כל בני הבית ישנים, והנה שוב התכווצות נוראית אוחזת בשריר השוק או בכף רגלך. מלחיץ? בוודאי. אבל בעיקר כואב ומאתגר לא לצעוק ולהעיר את כל בני הבית. בתקופת ההיריון נלווים לשינויים החיצוניים גם שינויים נוספים בגוף – עייפות, התכווצויות שרירים, לפעמים יובש או גרד בעור, ושינויים במצב הרוח. פעמים…

המון נשים מספרות על חלומות מוזרים בשלבים מתקדמים של ההיריון. חלקן יכולות לתאר את פרטי החלום ממש. לפעמים יש בחלומות ריגוש או מבוכה ולפעמים פחד שמלווים את האישה גם בשעות הערות. מומחים מסבירים שהמצב ההורמונלי והרגישות של האישה בהיריון מסירים חסמים ומאפשרים לתת-המודע לנקות את עצמו מדברים שבמצב רגיל אינם…

ואת? קרוב לוודאי קוצרת מחמאות. את נמצאת בשלב שבו הסביבה לא יכולה להתעלם מה׳בליטה׳ שהולכת לפניך. עכשיו כבר ברור לגמרי שמדובר בהיריון, ובדיוק בשלב המיטבי שלו, בוודאי שמעת שאת נראית ׳קורנת׳. זה ברור- עכשיו את ישנה טוב, התינוק בועט, הבחילות חלפו, ואת פנויה לעניינייך. זה גם  מסביר איך השיער מלא,…