האגיס
מערכת האגיס

כשכאב הראש לא עובר: על מגרנה בהריון

זה כואב, יכול להשבית אותנו ליום או יומיים וכל רעש או אור מעיקים. מיגרנות הן כאב ראש מתמשך, אבל מה עושים כשהמיגרנה תוקפת בהריון. אילו כדורים ניתן לקחת ואיך לטפל

Sad woman laying on couch

כאב ראש חוזר יכול להפריע לכולנו בשגרת החיים. אבל מה קורה כשהכאב מגיע בתכיפות גדולה? האם זו מגרנה? מיגרנה (migraine) מאופיינת בכאב המופיע בפעימות באזור ממוקד בראש – לרוב בקדמת הראש או באחד מצדי הראש. הכאב יכול להיות לא סימטרי וככל שהמיגרנה חזקה יותר היא יכולה להיות מלווה בבחילות, הקאות ורגישות קיצונית לאור ולרעש.

התקף מגרנה הוא לא כאב ראש עובר, אלא כאב הנמשך 4 ויכול להימשך גם 3 ימים. המיגרנה מקשה על התנהלות שגרתית והיא מחייבת את הסובלים להישאר במיטה בחדר חשוך ושקט, עד שיעבור הכאב. התקפי מיגרנות מתרחשים בתדירות ממוצעת של 1.5 פעמים לחודש, כעשירית מהחולים חווים התקפים מדי שבוע או מעבר לכך, ויש העוברים התקפי מיגרנות יותר מפעם בשבוע.

עד גיל ההתבגרות יותר בנים יסבלו ממיגרנה אבל סביב גילאי 12 המצב משתנה ויותר נשים ונערות סובלות מבנים. הכאבים כנראה קשורים להורמונים בגוף. הסברה היא שהאסטרוגן גורם להחמרת ההתקפים.

מיגרנה בהריון

נשים הסובלות ממיגרנות חוששות מתקופת ההריון וממיגרנות בהריון שיחמירו. מסתבר שהריון יכול להוות תקופה טובה לסובלות. הטרימסטר הראשון של ההריון מלווה בדרך כלל בהמשך המיגרנות או בהחמרה אצל נשים הסובלות ממיגרנות אבל בהמשך ההריון רוב הנשים מדווחות על הקלה בסימפטומים או תקופה ללא כאבי ראש.

איך מטפלים?

המיגרנה מיוחסת לרוב כהפרעה במערכת העצבים שמשפיעה על כלי הדם, ולרוב מטופלת בכדורים שעובדים על מערכות אלה, אולם אלה לא מונעים את ההתקף אלא רק מטפלים בכאב עצמו. כלומר הכדורים יפסיקו או יקלו על הכאב אבל אין תרופה שתמנע את ההתקף הבא.

אם את סובלת ממיגרנות בהריון מסתבר שיש מה לעשות. הדבר הראשון המומלץ הוא להגיע לרופא המטפל בך ולשלול רעלת הריון או עלייה בלחץ הדם, שיכולים לגרום לכאבי ראש קשים. רצוי לא זלזל ובעיקר בטרימסטר האחרון להתייחס לכאבי הראש ברצינות.

אם כאבי הראש והמיגרנות בהריון ממשיכים ומקשים על ההנהלות, מומלץ לבדוק עיסויים או דיקור סיני שיכולים להקל על התחושה הרעה. לרפואה האלטרנטיבית יש טיפולים שיכולים לעזור בהתמודדות.

שתיית קפה יכולה להועיל גם, בעיקר למי שלא שותה כמויות קפה. הקפה עוזר בצמצום כאב האש אם שותים אותו בתחילת במיגרנה.

גם צמחי מרפא מסוימים יכולים לעזור, אבל לפני שתייה שלהם, כדאי לברר אם הם מתאימים לשלב ההריון.

מותר לקחת תרופות למיגרנה?

לפני לקיחת תרופות חייבים התייעץ עם הרופא המטפל. חלק מהתרופות הניתנות בטיפול רגיל במיגרנות, אסורות בהריון ויכולות לגרום ללידה מוקדמת. ניתן כמובן לקחת אקמול אבל כל תרופה אחרת חייבת אישור של רופא.

כדי למנוע מגרנות מומלץ

שתיית מים: כמו תמיד מים הם התרופה לכל דבר, החל מהתייבשות אבל גם למניעת מגרנות. מומלץ לשתות הרבה.

תזונה: תזונה מאוזנת הכוללת פירות וירקות אבל במקבי גם הנעות משוקולד, קקאו, אוכל שומני ועוד, יכולים לעזר למנוע את כאבי הראש של המיגרנה.

שינה: שינה מרובה ומספקת יכולה להשפיע על התחושה של האישה. נסי לישון מספיק כל יום ולהימנע מסדר יום עמוס.

ישיבה נכונה ויציבה נכונה: התקף מיגרנה יכול להיגרם בעקבות שרירים מתוחים בעורף, שלרוב נובעים מיציבה לקויה. יציבה נכונה יכולה מנוע את ההתקף והכאב.

 

 

 

כתבות קודמותכתבות נוספות
קבלו עדכונים על כל מה שטוב לקטנטנים שלכם
הרשמו עכשיו
הגעתם לרכיב תגובות של פייסבוק, אם ברצונכם לדלג עליו לחצו כאן
תגובות
מעבר לאזור התוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z