האגיס
תחתונים חד פעמיים לנוחות ולספיגה מירבית לאחר הלידה. להזמנה הקליקו
מערכת האגיס

מתכון לעוף בפרות יבשים

מתכון לעוף פשוט וטעים שיכול להפוך לארוחה לכל המשפחה

עוף על צלחת ולידו לימון

תבשיל עוף רך ומתוק. ניתן לרסק אותו עבור הפצפונים, אבל מומלץ פשוט לחכות שהם כבר יהיו מספיק גדולים ויוכלו לאכול בחתיכות ורק אז למהר ולהכין. המתכון פשוט ויכול להוות ארוחה טעימה גם למבוגרים

המצרכים

  • 4 שוקיים של עוף

    גזר

    4 משמשים מיובשים

    4 שזיפים מיובשים

    מיץ תפוזים

    אורז אופציונאלי

 

אופן ההכנה

מחממים שמן בסיר, מניחים בתחתית הסיר 4 שוקיים (אפשר כבר מראש להוריד את העור ולשטוף)
משחימים מעט את העוף ואז מוסיפים גזר אחד מקולף וחתוך לעיגולים
4 משמשים מיובשים
4 שזיפים מיובשים (בלי הגרעין). מוסיפים מיץ של תפוז אחד סחוט ומים (בערך 3 כוסות)
מחכים שהכול ירתח ורק אז מנמיכים את האש ונותנים לזה להתבשל כך כשעה

כדאי להכין בצד אורז לבן (עשוי עם הרבה מים, כך שיצא דביק ורך…) או קוסקוס

אחרי שעה העוף פשוט מתוק וטעים

כתבות קודמותכתבות נוספות
נושאים הקשורים לכתבה
קבלו עדכונים על כל מה שטוב לקטנטנים שלכם
הרשמו עכשיו
הגעתם לרכיב תגובות של פייסבוק, אם ברצונכם לדלג עליו לחצו כאן
תגובות
מעבר לאזור התוכן, לקיצור דרך לחצ/י כפתור ALT + z