לקוח מתוך: המדריך הישראלי להנקה, מאת: שלי גת, ורד לב ועינת טלמון
נשים רבות מגיעות ללידה בלי שראו מקרוב תינוק יונק, ודאי לא בימים הראשונים לחייו, ואינן יודעות למה לצפות. הכנה להנקה לפני הלידה תסייע לך לצלוח את הימים הראשונים שאחרי הלידה. תלמדי לזהות מהי התנהלות תקינה של תינוק יונק ולהבדיל התנהלות זו ממצבים שבהם מומלץ לבקש עזרה. כמו כן ייתכן שאחרי הלידה לא תהיי קשובה ופנויה ללמוד על הנקה בשל ההתרגשות, העייפות והצורך של התינוק לינוק לעתים תכופות.
המדריך הישראלי להנקה
כיצד להתכונן להנקה
ככלל לא נדרשת הכנה גופנית להנקה, ולפיכך מומלץ לנצל את התקופה שלפני הלידה להגברת המודעות להנקה, לרכישת ידע ולהכנה נפשית.
בבחירת קורס הכנה ללידה מומלץ לבדוק אם ניתן בו מידע על הנקה מרגע הלידה ובימים שלאחריה
אפשר ללמוד על הנקה מחומר כתוב או מאתרים העוסקים בנושא. כמו כן, ברחבי הארץ מתקיימים מפגשים קבוצתיים במסגרות שונות.
ניתן להיפגש עם יועצת הנקה ולעבור הכנה אישית. תקופת ההיריון (ואף לפניו) היא זמן טוב לאוורר מיתוסים, להציף פחדים וחששות ולעבד אותם עוד לפני הרגעים המכריעים של הלידה ואחריה. כאם לעתיד זוהי הזדמנות מצוינת לברר את תחושותייך כלפי ההנקה ולחזק רגשות חיוביים שיכולים לסייע בהתמודדות עם קשיים בעתיד. את ויועצת ההנקה תוכלו לעבד יחד חוויות הנקה קודמות, אם יש, כדי ליצור חוויה מתקנת אם יש צורך ולקבל תשובות מקצועיות ותמיכה. גם האב לעתיד יוכל להשתתף במפגש וללמוד כיצד לתמוך בהנקה. הליווי של אשת מקצוע יכול להימשך גם לאחר הלידה.
בתי חולים תומכי הנקה
הצהרת אינוֹצֶ'נטי (Innocenti) להגנת ההנקה, לקידומה ולתמיכה בה התפרסמה בשנת 1989 על ידי ארגון הבריאות העולמי וקרן החירום הבין־לאומית של האומות המאוחדות לילדים (יוניצ"ף). מדינות רבות בעולם חתמו על הצהרה זו בשנת 1990. ישראל חתמה אף היא על ההצהרה והתחייבה למלא את כל סעיפיה עד שנת 1995.
אחד מיסודות ההצהרה הוא פרויקט "בית החולים הידידותי לתינוק". על בית חולים ידידותי לתינוק לאמץ וליישם את עשרת הצעדים להנקה מוצלחת, כפי שהם מופיעים בהצהרה:
יש לדאוג למדיניות הנקה כתובה, אשר כל הצוות הרפואי בקי בה.
יש להקנות את הכישורים הנחוצים לצוות כדי ליישם מדיניות זו.
יש ליידע את כל הנשים ההרות על יתרונות ההנקה.
יש לאפשר הנקה בתוך חצי שעה מהלידה (גם אחרי ניתוח קיסרי).
יש להדריך אמהות גם אם התינוק אינו עם האם.
אין לתת ליילוד תוספת מזון מלאכותי אלא אם יש צורך רפואי בכך.
יש ליישם את שיטת הביות (לא להפריד את הילד מאמו בבית החולים).
יש לעודד הנקה על פי דרישת התינוק.
אין לתת מוצצים.
יש להקים קבוצות תמיכה לאמהות מניקות.
בזמן כתיבת שורות אלו רק חלק מסעיפי ההצהרה מיושמים בישראל, ותקן "בית חולים ידידותי לתינוק" טרם ניתן לבתי חולים בארץ. לקראת קבלת ההחלטה באיזה בית חולים ללדת תוכלו לסייר בבתי יולדות, לשוחח עם הצוות ולעמוד על מדיניותו כלפי הנקה, על מידת התמיכה שלו ועל הידע שיש לו.
