בסדרות טלוויזיה זה תמיד נראה מקסים. היולדת הטרייה מתלבשת יפה, השיער שלה מתנפנף והיא יוצאת לפגוש חברות במסעדה השכונתית. בפועל הכל הרבה יותר מורכב בחופשת לידה. הג'ינס לא עולה עליך ולא בא לך לחזור לבגדי הריון או לרכוש בגדים חדשים, השיער נושר ולמי יש זמן לעשות פן וליד המסעדה שבחרתם אין חניה ועד שמצאת חניה, הבייבי נרדם או צריך לאכול או בדיוק החיתול התמלא וצריך להחליף לו.
חופשת לידה היא שם קסום לכל החודשים בהם אתם מנסים להכיר את הבייבי החדש. בארץ רוב היוצאים לחופשת לידה הן עדיין נשים, שרובן מתאוששות מהלידה ומנסות לתמרן בין הרצון לעשות הכי טוב כאמא לרצון גם לא לאבד את הזהות שלהן ואולי גם קצת ליהנות, כי זו חופש לא?
לפני הכל אנחנו ממליצים לך להקשיב לעצמך. את עייפה- לכי לישון (אם הבייבי נתן לך) את רעבה- זה הזמן לאכול ולא לספור קלוריות או לעשות דיאטות.
נימוס ורצון להיות נחמדה:
אם בתקופה לפני הלידה ניסית לארח לפעמים או הקשיב לאחרים, כאן את יכולה לקבל פטור גורף לחודשים הקרובים- תעשי מה שנוח לך ומתאים לך. את לא צריכה לארח חברים או בני משפחה, את לא חייבת שהבית יהיה הכי מסודר- לפני הכל דאגי לעצמך ונוחי כשאת יכולה. כל חברים והאורחים שרוצים לבקר יחכו קצת עד שזה יתאים לך.
לא לפחד לקבל עזרה:
גם אם את ונודרומן, עושה הכל מהר ולבד, אחרי הלידה אל תסרבי לעזרה. תני לחברות לבשל לך ולמשפחה עזור לך קצת. לפעמים חצי שעה של עזרה בבית עושה את ההבדל. גם אם אתם בבית בחופשת לידה משותפת עזרה בכל דבר קטן יכולה להפוך את הזמן לרגוע יותר.
עוד כמה טיפים לבילוי בחופשת לידה
הליכות– אם מזג האוויר לא חם מדי או גשום- צאי להליכות עם הבייבי כך גם תרגישי טוב יותר אחרי פעילות גופנית קלה וגם יש סיכוי לפגוש הורים נוספים עם קטנטנים.
חברות – אחרי שישבת בבית זה הזמן לצאת החוצה ולהיפגש עם חברות. אפשר בבית או בבית קפה, בג'ימבורי נעים או בכל מקום. אין כמו שיחה עם חברות טובות להעביר יום נעם
לא לשכוח חברים וקולגות – חברים מהעבודה בטח יוצאים לארוחות צהרים, זה הזמן להצטרף אליהם, התעדכן מה חדש ולהשוויץ בייבי החדש שלכם.
דייט עם בן הזוג – תינוק חדש שואב אותנו לחיים חדשים ושונים ממה שהתרגלנו כנטולי ילדים. קל לנו לשכוח את הזוגיות ולהגיע לרב עייפים ומחכים רק למקלחת ולמיטה. עדיין נסו לצאת קצת ולבלות, גם ישיבה בבית קפה השכונתי לשעה אחת, תעשה את ההבדל.
שעה בשבילך: דאגי לפני הכל למצוא לעצמך שעה אחת בשבוע שהיא רק לך. את יכולה לקרוא ספר או ללכת לקוסמטיקאית, סתם לראות טלוויזיה או לבקר בתערוכה. אל תוותרי על שעה כזאת שלך.
